Creatine je supstanca koja se prirodno nalazi u mišićnoj ćeliji pomaže stvaranje energije tokom intenzivnih treninga. Naše telo ga stvara od aminokisjelina arginin, glicin i metionin i deponuje kao kreatin fosfat 95% u mišiće i 5% u mozak, jetru i bubrege.

Koja je razlika između CreaPure 7NUTRITION i običnog Creatina?
Većina vodećih brendova ima preparate kreatina oko 98-99% čistoće.Crea pure ide i dalje i daje najviši standard kada je čistoća u pitanju 99,99%.
Creapure je garancija dokazano efikasnog i bezbjednog preparata koj se pravi po striktnim standardima Njemačke farmaceutske industrije, on posjeduje i GMF i HACCR sertifikate, i svaka proizvodna serija se posebno testira na čistoću prije izlaska iz fabričkog pogona. CreaPure je dobijen hemijskom sintezom i pogodan je za vegane.

Ko može da koristi Creatine?
Kao najtestiraniji i najbezbjedniji suplement omiljen je među sportistima za povećanje mišićne mase, snage i bržeg oporavka. Istraživanja sve više dokazuju da kreatin nije samo dodatak za povećanje snage i mišića već pozitivno utiče i na povećanje gustine kostiju, smanjuje oksidativni stres i poboljšava memoriju. Ukratko, kreatin možemo preporučiti skoro svima. Pored toga creatin posredno utiče i na povećanje mišićne mase na više načina. Povećavajući nivo energije, povećevamo i obime treninga sto na duže staze dovodi do mišićnog rasta. Utiče na povećanje anaboličkih hormona, navlači vodu unutar mišićne ćelije čime je stimuliše na rast, smanjuje razgradnju mišića i obezbeđuje brži oporavak. Posle samo 5 dana uzimanja Creatina osetićete manji mentalni zamor i povećati iskoristljivost kiseonika u mozgu. Creatine ima moćan efekat u poboljšanju kongitivnih aktivnosti. I ako važi mišljenje da se Creatine koristi samo za sportove snage, on ima vrlo važnu ulogu kod sportova izdržljivosti, smanjuje upale i oštećenja ćelija do kojih dugotrajni fizički napori dovode.

PREPORUČENA UPOTREBA: pomiješati 1 mjericu (5 grama) u 250 ml vode. Konzumirajte u vrijeme prije treninga. Nemojte prekoračiti preporučenu dnevnu dozu.