ŠTA JE GLUTAMIN?

Glutamin je jedna od najvažnijih aminokisjelina, kako u bodibildingu tako i u sportovima izdržljivosti jer značajno utiče na oporavak nakon napornih treninga. Glutamin ubrzava cjelokupni tjelesni oporavak igrajući naročito važnu ulogu u obnovi i izgradnji mišićne mase. U slučaju bolesti i stresa (trening je takođe stres) muskulatura iziskuje više glutamina nego što organizam može da obezbijedi i generiše iz sopstvenih rezervi. U ovoj potrazi počinje razgradnja mišićnog tkiva što rezultuje neželjenim efektima. Navedeni proces se može izbjeći dodatnim unosom preparata glutamina.
Glutamin ima snažan uticaj na metabolozam proteina (povećanje njihove ugradnje), na efikasnu sintezu glikogena u jetri (povećanje energetskih zaliha), a direktno utiče i na smanjenje upala mišića. Stimuliše lučenje prirodnog hormona rasta i u sadejstvu sa insulinom povećava obim mišićnih ćelija.
Pored svega, on obezbjeđuje gorivo i za moždane ćelije izoštravajući umne sposobnosti i koncentraciju. Pomenimo još samo da se velike količine glutamina angažuju u proizvodnji najmoćnijeg antioksidansa u našem tijelu, glutationa, što njegovu vezu sa opštim stanjem organizma čini posve očiglednom.

L-Glutamine benefiti:
-brži oporavak i regeneracija organizma
-prirodni podsticaj anabolizma (izgradnja mišićne mase)
-sprečavanje katabolizma (razgradnje mišića) snažniji imunitet

PREPORUČENA UPOTREBA: Pomiješajte 1 mjericu (5 grama) sa 250 ml vode. Uzmite nakon treninga.